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牛奶可以多喝嗎
病情描述:
我知道牛奶是高鈣飲品，所以就打算每天喝幾盒，不過牛奶可以多喝嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-05 19:54
    牛奶固然是健康乳制品，而且是高營養(yǎng)物質(zhì)，但每天飲用不要貪多，且牛奶對某些人群(脾胃虛弱、營養(yǎng)過剩)來說，不僅無益反而影響身體健康。因此喝牛奶時(shí)一定要適度，一般控制在250-450毫升左右即可。
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