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身體不健康多吃什么食物好
病情描述:
我體質從小就不好，也不健康，我打算多吃營養(yǎng)的食物，吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-30 22:47
    每個人調理方式都不一樣，體質不同，飲食宜忌不同。休胖的人多痰濕，應多吃清淡祛痰食物，體瘦的人多陰虛血虧，就多吃生津食物。身體不健壯的人和年老體弱的人應多吃容易消化、營養(yǎng)豐富的食品。
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