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女性吃哪些食物對(duì)身體好呢?
女,26歲
2018-07-07 19:21
病情描述:
自己身體一直比較虛的,所以想知道女性平時(shí)吃什么食物對(duì)身體比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-07-07 19:47
女性平時(shí)可以多吃紅棗,其性溫味甘,有
健脾
補(bǔ)血
的功效,長期食用可使面部紅潤、駐顏
美容
。還可以多吃桂圓和枸杞,桂圓是補(bǔ)血益心的佳果,枸杞也能極好地滋補(bǔ)身體。