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夏季養(yǎng)生最好是喝一些養(yǎng)生的粥類，比如：淮山蜂蜜粥、雞蛋花粥、薏米粥，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因為如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。所以各位朋友，夏季一定記得多喝粥。