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50歲多吃哪些食物保護(hù)心臟?
病情描述:
上了這個年齡都不敢做激烈運動了,不然心臟受不了,50歲多吃哪些食物保護(hù)心臟?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-30 21:09
    保護(hù)心臟:通常,心臟的健康問題在這個年齡段很容易凸顯出來。建議這個年齡的人群,多進(jìn)行規(guī)律的運動,警惕膳食中食鹽的攝入量,吃大量的蔬菜水果以攝取膳食纖維和抗氧化物質(zhì),對于保護(hù)心臟健康尤為重要。
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