白蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

女，34歲 2018-07-08 20:41

病情描述:

現(xiàn)在市場(chǎng)上有賣白蘿卜的，我經(jīng)常買了吃，白蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-08 21:34

白蘿卜含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。對(duì)健康不錯(cuò)。

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