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吃牡蠣還有利于頭發(fā)健康？
病情描述:
我不怎么喜歡吃牡蠣，在我印象中牡蠣是壯陽的，最近聽人說牡蠣還有利頭發(fā)健康。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 20:47
    牡蠣富含蛋白質(zhì)、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸等，其中鋅和蛋白質(zhì)這兩種營養(yǎng)成分有助于生成健康的秀發(fā)。此外，牡蠣膽固醇含量低，食用對身體健康也很有益，不過要注意不要食用不新鮮的牡蠣，容易引起食物中毒。
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