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晚上睡覺前是可以喝水的，但是要注意量，不能喝太多水，否則頻繁起夜會影響睡眠，隔天起來還會出現(xiàn)水腫的情況。不過在睡前適當抿幾口水可以緩解體內失水的現(xiàn)象，避免血液黏稠度變高，從而降低發(fā)生腦血栓的風險。