吃木耳有什么好處沒有呢？

女，23歲 2018-07-05 19:03

病情描述:

我妹妹非常喜歡吃木耳，怎么吃也不會吃厭，吃木耳有什么好處沒有呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 19:31

經(jīng)常吃木耳是很有好處的。木耳是人們比較喜歡吃的一種食物，做法也有很多，其實木耳也是對身體很好的一種食物，木耳能夠?qū)⒘粼谏眢w的殘留物質(zhì)排出體外，而且木耳還有頭發(fā)養(yǎng)護作用，多吃黑木耳對頭發(fā)變白有延緩作用。

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