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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天吃什么可以防曬啊？
病情描述:
到了夏天就是防曬的季節(jié)了，外面涂的一層兩層弄了不少，現(xiàn)在要看吃什么可以防曬了，問(wèn)夏天吃什么可以防曬呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-01 22:15
    夏天我們都會(huì)涂上幾層的防曬不讓自己變黑，其實(shí)吃東西也是可以的，比如西蘭花可促進(jìn)保護(hù)酶的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受紫外線侵害。枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化?？о芊乐棺贤饩€導(dǎo)致的細(xì)胞受損和細(xì)胞凋亡，從而達(dá)到護(hù)膚的效果。還有熱可可、椰子油、羽衣甘藍(lán)都是很不錯(cuò)的防曬食物了。
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