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蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎？
病情描述:
經(jīng)常煮咸粥加蝦皮給小孩吃，小孩經(jīng)常吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 20:20
    吃蝦也有利于鈣質(zhì)吸收，但是需要連殼帶肉吃才有效果，除此之外，蝦皮也是很好的選擇，雖然蝦皮含鈣量高，但是需要食用的量較多，咀嚼均勻，才能夠充分的吸收，在這建議可以吃蝦皮補(bǔ)鈣，但不宜食用太多，不利于身體健康
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