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綠茶怎么浸泡效果最好?
女,28歲
2018-07-09 19:47
病情描述:
每次工作前我都會(huì)浸泡上一杯綠茶,那么綠茶怎么浸泡效果最好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-09 20:05
綠茶的浸泡是講究方法的,這類茶比較細(xì)嫩,不適合用剛煮沸的水泡,以80℃~85℃為宜,茶與水的比例以1:50為佳,沖泡時(shí)間為2~3分鐘,最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。常用3克茶葉沖水150毫升,沖泡出來(lái)的綠茶湯濃淡適中。