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夏天吃生菜的好處是什么？
病情描述:
夏天，老婆特別喜歡吃麻醬拌生菜，夏天常吃生菜有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-07-01 21:43
    夏天多吃生菜可以為身體補水，它的含水量高達(dá)95.6％。平時，營養(yǎng)學(xué)家更愿意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說到補水，生菜要比它們高出不少。當(dāng)夏季來臨，將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃，是非常健康的補水方法。
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