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熬夜之后多喝水有什么好處？
病情描述:
上周熬夜熬了一個星期，老媽打電話囑咐我多喝水，那么這個時候多喝水有什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-03 20:51
    長期熬夜，身體的水分會流失，容易造成身體缺水的情況，可以通過多喝水的方式補充水分，水能夠促進身體的新陳代謝。在熬夜的時候可以適當補充水分，滋潤皮膚，可以使有毒物質(zhì)排出體外。晚上睡覺前可以喝一杯牛奶或者一杯蜂蜜水，可以為身體補充水分和營養(yǎng)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-03 21:32
    科學的說，在熬夜的時候最需要補充的就是水，人體有三分之二是由水構(gòu)成的，許多人體的基本功能都依賴于這種簡單的物質(zhì)才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就并不奇怪了。
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