孕婦可以多吃豆芽嗎

女，26歲 2018-06-30 19:43

病情描述:

我好不容易懷孕了，因此吃什么都會很注意，孕期當(dāng)中可以多吃豆芽嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 19:50

一般是可以多吃豆芽的，豆芽中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素、礦物質(zhì)，孕婦吃豆芽有利于寶寶生長。而且豆芽中含有豐富的維生素，能夠起到美白皮膚，可以淡化孕婦出現(xiàn)妊娠斑或者是色斑，懷孕期間需要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況。
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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-30 20:19

豆芽的營養(yǎng)含量是比較豐富的，孕婦完全可以吃，而且孕婦多食用豆芽可以分解體內(nèi)的脹氣，利于其他營養(yǎng)素的吸收，并有助于胎兒的發(fā)育與生長。

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