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高血壓患者可以吃大黃米嗎？
病情描述:
我爸有高血壓,他說想吃大黃米,高血壓患者可以吃大黃米嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-07 19:58
    大黃米中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素含量都比較豐富，可以益陰、利肺、利大腸。大黃米中含有豐富的脂肪，主要為不飽和脂肪酸，可以滿足人體所需。大黃米含有豐富的維生素E，每100克中含有1.79毫克，可以為身體補充大量的維生素E。大黃米中的膳食纖維含量豐富，為大米的4倍。大黃米的含鉀高含鈉低，100克中含鉀：201 毫克，鈉：1.7 毫克，是高血壓患者的理想食物。
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