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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
只吃白粥可以減肥嗎
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)夏日白粥可以減肥，我想試試，是不是真的可以減肥？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-08 20:33
    1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止。
    2、若怕白粥太寒涼，可加幾片姜同煲。
    3、為增加食味，可滲入1/3糙米煲粥。
    4、可能會(huì)出現(xiàn)胃氣和胃酸過(guò)多反應(yīng)，如情況嚴(yán)重便要停止，把三天縮短為兩天或一天的清腸胃療程。你會(huì)發(fā)現(xiàn)三天之后可以減重四到六斤，連皮膚也光滑細(xì)膩起來(lái)，暗瘡和面油亦會(huì)減少。
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