吃果凍容易變胖嗎

男，26歲 2018-07-09 21:55

病情描述:

我很喜歡果凍的口感，所以平時就經(jīng)常會買著吃，不過吃果凍會容易變胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-09 22:09

果凍不是高熱量食物，而且果凍中沒有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纖維”，少量吃些并沒有壞處，也不會讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來“增加營養(yǎng)”。

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