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冬天吃什么菜對(duì)身體好
病情描述:
我每次一到冬季就不舒服，食欲也不好，我只想吃點(diǎn)蔬菜，那冬季吃什么蔬菜最合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-01 19:43
    冬季最好是吃得清淡一點(diǎn)，冬天綠葉蔬菜相對(duì)減少，那么冬天老人適合吃什么菜好呢?可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，特別是紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。
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