春天吃菠菜有哪些保健作用？

女，29歲 2018-07-04 19:06

病情描述:

春天的菠菜是最好吃的，有一種淡淡的甜味，那么春天吃菠菜對身體有哪些保健作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-04 19:36

春天多食菠菜，對身體有著諸多裨益，菠菜味甘性涼，冷滑。歸胃、大腸、膀胱經(jīng)。能養(yǎng)血、止血，潤燥，利五臟，通腸胃，開胸膈，下氣，調(diào)中，止渴?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，菠菜還含有女性和中老年人比較容易缺乏的礦物質(zhì)―――鎂。

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