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豆芽具有清腸排毒的功效嗎？
病情描述:
每次換季后感覺(jué)體內(nèi)積累了很多的毒素，豆芽具有清腸排毒的功效嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-02 20:40
    豆芽經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，好吃不貴。豆芽分為綠豆芽和黃豆芽，屬于熱量食物。豆芽中含有豐富的水分、纖維質(zhì)和維生素，具有清腸排毒、清除血管壁上的脂肪和固醇作用，對(duì)減肥非常有利。而且豆芽在發(fā)芽過(guò)程中會(huì)將營(yíng)養(yǎng)細(xì)化，更利于人體吸收和利用。
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