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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素A含量豐富的食物有哪些?
病情描述:
我的寶寶8個(gè)月了,想給她補(bǔ)充維生素A,請(qǐng)問(wèn)維生素A含量豐富的食物有哪些?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-09 21:55
    積極預(yù)防和干預(yù)妊娠、哺乳母親的維生素A缺乏,既要通過(guò)乳母補(bǔ)充提高人乳維生素A含量,還要適時(shí)、逐步添加維生素A含量豐富的食物,如肝臟、魚(yú)油、奶制品、雞蛋等動(dòng)物性食物。綠葉蔬菜以及黃色或橙色的水果和蔬菜中富含各種胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。強(qiáng)化維生素A和胡蘿卜素的食品也可提供部分維生素A。在維生素A缺乏高發(fā)地區(qū),推薦預(yù)防性補(bǔ)充維生素A1500U/d,或每6個(gè)月一次性口服10萬(wàn)~20萬(wàn)U維生素A。