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8-10個(gè)月的寶寶除了每天600ml以上的奶之外，輔食也需要多樣化。推薦一些寶寶常吃的食物。主食類：南瓜粥、紫薯小米粥、鮮淮山大米粥、嬰兒面條、青菜蝴蝶面、面包片、饅頭片等。蔬果類：胡蘿卜、山藥、冬瓜、西蘭化、黃瓜、絲瓜、葫蘆瓜、土豆、南瓜、菠菜、菜心、小塘菜、娃娃菜、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、西瓜、葡萄、芒果、火龍果、牛油果等。肉蛋類：煮雞蛋、蒸水蛋、鵪鶉蛋、瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、蝦仁、豬肝、雞肝等。