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視覺疲勞可以吃哪些東西緩解？
病情描述:
我感覺自己最近對這電腦太久了視覺疲勞了，吃哪些東西可以緩解一下??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-01 20:23
    很多食物都是能夠緩解的，眼睛干澀、不適等癥狀可以通過補充維生素A和B2緩解。富含維生素A的食物有動物肝臟、瘦肉、牛奶、蛋黃等；胡蘿卜、西紅柿、菠菜、西蘭花、韭菜等深顏色的蔬菜含有β-胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化成維生素A，您可以試試這些食物。
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