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魷魚吃了對身體有什么好處？
病情描述:
我媽會經常買魷魚回來吃，我吃著味道還是不錯的，不知道經常吃魷魚對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-02 21:11
    魷魚對身體的好處取決于魷魚所含的營養(yǎng)成分，一般魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量?；撬岬囊环N低熱量食品。
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