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經(jīng)常吃薏米是很有好處的，薏米也是能夠用來(lái)燉湯的，可以和排骨還有木耳一起來(lái)進(jìn)行燉湯的呢，在湯中放入薏米對(duì)食物的熱量是大大的減少了，這樣對(duì)幫助提高身體的代謝循環(huán)是很有幫助的，有效的幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán)和排毒效果幫助快速的減肥。