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建議平時(shí)還是適量飲用水。平時(shí)不太愛喝水，或者飲用含鈣鎂離子較多的硬水，膽汁濃縮也容易生結(jié)石。水的硬度與其所含鈣鎂離子的多少有關(guān)，含量高的稱之為硬水，反之則為軟水。水質(zhì)的硬度還與水的來源有關(guān)，來自深井的水，尤其是礦泉水，溶解地殼內(nèi)有益于人體的元素(鈣、鉻、鎂、錳等)較多，屬于硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此類元素較少，故稱軟水。