吃胡蘿卜可以增強(qiáng)抵抗力嗎

女，5歲 2018-07-07 19:05

病情描述:

我經(jīng)常買胡蘿卜吃，孩子們都喜歡，今天還做了炒雞蛋吃，吃了可以增強(qiáng)免疫力嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-07 19:33

胡蘿卜是蔬菜中比較健康有營養(yǎng)的一種，胡蘿卜能夠增強(qiáng)體力和免疫力，激活內(nèi)臟功能和血液運(yùn)行，從而達(dá)到調(diào)理內(nèi)臟、暖身、滋養(yǎng)的功效。核桃核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能，增進(jìn)食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。板栗，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。

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