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女生氣血不足，臉色看起來比較蒼白可以多吃紅豆的。紅豆既能清心火，也能補心血。其含有豐富粗纖維物質(zhì)，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，非常適合心血。女生可以多吃紅豆，可以促進血液循壞。