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吃夜宵會影響健康嗎？
病情描述:
我下班比較晚，所以會在晚上睡前吃一份夜宵，吃夜宵會影響健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-01 22:11
    吃夜宵會嚴重傷害腸胃，夜晚人體新陳代謝減慢，如果睡前吃高脂肪和油炸制品等不好消化的食物，不僅會讓胃得不到休息，還會影響睡眠。
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