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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃什么食物有利于精子發(fā)育?
病情描述:
剛結(jié)婚想要生一個(gè)比較好的寶寶,多吃什么食物能夠讓精子的質(zhì)量更高呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-07-05 19:16
    如果你不想讓精子畸形、變異,那么多補(bǔ)充葉酸吧。《人類生殖雜志》最新的研究發(fā)現(xiàn),葉酸水平較低的男性,精子不健康的幾率會(huì)增加20%.多葉的綠色蔬菜,如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示,每天攝入700微克葉酸,就能為精子提供額外的保護(hù)。
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