蜂蜜每天喝多少合適

女，35歲 2018-07-09 19:33

病情描述:

我每天都喝蜂蜜水，聽說這樣喝有治病的功效，還能減肥，我想知道每天喝多少合適？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-07-09 20:29

喝蜂蜜水也要注意量，蜂蜜雖好，可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因?yàn)橛X得蜂蜜特養(yǎng)生就沒完沒了地吃。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。

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