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非常有用，鴿子蛋中有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)血小板合成，同時(shí)鴿子蛋中的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)容易吸收，所以吃鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常容易被身體吸收。對(duì)于身體虛弱的人，貧血的人則可以通過吃鴿子蛋來補(bǔ)充維生素A和各種微量元素。鴿子蛋還具有抗氧化的作用，能幫助皮膚的皺紋減緩和修復(fù)，加強(qiáng)肌膚的彈性和活性。