什么時(shí)候喝蜂蜜水好呢？

女，27歲 2018-07-06 20:02

病情描述:

朋友告訴我多喝蜂蜜水可以減肥，對(duì)身體好處也大，那我什么時(shí)候喝最好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 20:57

經(jīng)常喝蜂蜜水可以給腸道排毒，減肥效果也好，蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經(jīng)過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來第一杯水應(yīng)當(dāng)飲用一杯約100-120ml的溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時(shí)溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養(yǎng)生水。

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