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苦瓜對身體有什么好處?
女,35歲
2018-07-08 20:46
病情描述:
鄰居家種了幾棵苦瓜,經常給我?guī)讉€讓我炒菜吃,還說苦瓜對身體好,常吃苦瓜有什么好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-07-08 21:27
建議多吃一些苦瓜,尤其是夏天更應該多吃苦味
食物
。它可以
去火
,降脂,而且苦瓜還能排毒,常吃苦瓜還能降低脂肪和糖類的吸收率,是
減肥
瘦身不可少的食物。