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山竹富含羥基檸檬酸和山酮素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中羥基檸檬酸對(duì)抑制脂肪合成和抑制食欲以及降低體重很有幫助，對(duì)需要減肥的人群也是不錯(cuò)的選擇，但不宜過(guò)量食用也不建議晚上過(guò)多食用，因?yàn)樯街袼难蹼s蒽酮有增加酸中毒的可能性。