經(jīng)常吃獼猴桃有什么好處？

女，34歲 2018-07-04 19:49

病情描述:

我很喜歡吃獼猴桃特別是進(jìn)口的，經(jīng)常吃獼猴桃有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-04 20:06

獼猴桃含有豐富的維生素C。當(dāng)體內(nèi)的骨膠原充足之時(shí)，就有助于我們打造柔韌性強(qiáng)的血管，還可以調(diào)節(jié)血壓。將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜就可以食用。但要注意因?yàn)楂J猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素，還能增強(qiáng)果汁的口感，所以，榨獼猴桃汁時(shí)，最好保留果皮。

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