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牛奶中含有品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)以及維生素B2，經(jīng)常喝能滋潤美白肌膚、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生。此外，牛奶含有身體里的多種營養(yǎng)素，常喝牛奶可以補充人體的微量元素。