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櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其他水果高嗎？
病情描述:
櫻桃很好吃，價(jià)格也是好高，櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其他水果高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-08 19:22
    比其他水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高，特別是櫻桃里邊含的鐵元素含量比較高，對(duì)于貧血人群來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)多吃一些，而且里邊含有胡蘿卜以及酒石酸和鐵等成分。櫻桃是一種溫性食物，能夠起到補(bǔ)中益氣，功效對(duì)于體虛氣弱以及口干舌燥等病癥，能起到輔助治療效果，也可以預(yù)防麻疹疾病。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-08 20:01
    櫻桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達(dá)6~8毫克，比蘋果、桔子、梨高20~30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4~5倍，食用櫻桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功效。
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