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睡前飲酒有什么壞處？
病情描述:
我晚上睡覺前愛喝上一杯酒，老婆說對身體不好，睡覺前喝酒對身體有什么壞處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-01 20:41
    睡前飲酒雖然是讓人容易入睡，由于酒精的刺激會讓人的睡眠只是停留在淺睡狀態(tài)，不能達到深度睡眠很，即使是睡的時間很長，也不會休息好，會導致第二天白天的困乏，疲勞。