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多吃青口能滋補(bǔ)身體嗎？
病情描述:
青口是平價(jià)貝殼類海產(chǎn)品，聽說多吃青口能滋補(bǔ)身體？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-02 20:08
    青口能滋補(bǔ)身體，它肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)和脂肪以及一些天然的糖類，這些物質(zhì)都是人體代謝時(shí)的必須成分，另外無機(jī)鹽和鈣、磷以及鐵和銅等礦物質(zhì)也是青口中最重要的存在，人體吸收這些營(yíng)養(yǎng)成分以后，可以加快代謝，也能緩解身體虛弱，對(duì)提高人們的身體素質(zhì)有很大的好處。
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