早上喝豆?jié){能減肥是真的嗎？

女，27歲 2018-07-06 21:34

病情描述:

一直以為喝豆?jié){會長胖，今天聽說喝豆?jié){可以減肥。請問喝豆?jié){真能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-06 22:25

豆?jié){是屬于一種營養(yǎng)比較豐富，并且熱量比較低的飲品，在早上的時候喝豆?jié){的話可以幫助我們吸收足夠的營養(yǎng)，但是不會把過多的熱量給吸收到體內(nèi)，并且豆?jié){是可以幫助我們把體內(nèi)脂肪燃燒的速度給提升到2倍以上，是一個非常不錯的減肥必備飲品。所以夏天想減肥就每天一杯豆?jié){吧！

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