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烏靈參燉雞能改善失眠嗎
病情描述:
因為有心事，最近老是睡不著覺，做烏靈參燉雞吃會改善失眠的癥狀嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-02 19:16
    一般能夠幫助失眠癥狀得到改善，能夠起到降血壓和止血以及安神功效，對于患者出現(xiàn)高血壓以及吐血和心悸等癥狀，通過喝烏靈參燉雞能夠幫助癥狀得到緩解。在做的時候避免食用鹽放太多會引起上火癥狀，失眠患者還可以在睡前用熱水泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-02 19:34
    烏靈參燉雞不僅有滋補(bǔ)價值，而且能改善睡眠。將雞去除內(nèi)臟，把烏靈參100克用溫水浸泡4~8小時后洗凈切片放到雞腹內(nèi)，再放進(jìn)砂鍋加佐料和水清燉，熟后放少許鹽即可食用。該膳色澤乳白，有濃厚蘑菇香味，服后補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)心安神，對失眠者療效甚佳。
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