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怎么吃早飯更有利于減肥呢？
病情描述:
我現(xiàn)在處于減肥的階段，一日三餐對(duì)于我來說都要精心做，那么怎么吃早飯有利于減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-06 20:29
    減肥不等于不吃飯，早餐是一定要吃的，不僅對(duì)健康有好處，更重要的是吃早餐的人才更容易減肥。吃早飯是一整天中控制食欲、減少過度飲食的有效方法。
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