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怎么做菠菜粥
病情描述:
父母都是高血壓，我看到菠菜能夠降血壓，想在家里做菠菜粥，怎么做菠菜粥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-08 20:48
    常吃菠菜能幫助降血壓。
    主料：
    菠菜100克，粳米100克。
    菠菜粥制法：
    1.將菠菜洗凈，放滾水中燙半熟，取出切碎。
    2.粳米煮粥后，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。
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