燕麥的營養(yǎng)健康價(jià)值是什么？

女，35歲 2018-06-30 19:05

病情描述:

早上起床一般喜歡喝一杯燕麥粥，燕麥的營養(yǎng)健康價(jià)值是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 20:02

燕麥含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、便秘等都有良好的輔助療效。經(jīng)常使用可促使大便的水分增加，起到潤腸通便的功效。且燕麥所含的大量纖維素可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除體內(nèi)毒素，發(fā)揮通便排毒的作用。

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