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西瓜有什么營養(yǎng)價值呢？
病情描述:
最近市場有很多新鮮的西瓜賣，我女兒很喜歡吃西瓜，西瓜有什么營養(yǎng)價值呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-06 20:10
    西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12％,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。
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