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預(yù)防衰老吃什么食物改善？
病情描述:
我因為工作要經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在人越來越衰老要調(diào)理，預(yù)防衰老吃什么食物改善？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-03 19:45
    可以吃魚膠能延緩衰老，魚膠還可以延緩衰老，它含有多種天然的抗氧化成分，其中硒的酚類物質(zhì)的含量都比較高，另外魚膠中還含有大量的膠原蛋白和多糖，人們食用以后能清除人體內(nèi)的自由基，也能減少氧化反應(yīng)的發(fā)生，能延緩衰老延長壽命。
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