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熬夜導(dǎo)致視覺疲勞怎么緩解？

女，36歲 2018-07-09 21:01

病情描述:

有時(shí)候，晚上我還會在電腦前做一些工作，時(shí)間長了，眼睛特別的疲勞，有什么辦法可以緩解嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-09 21:31

熬夜導(dǎo)致視覺疲勞，可以吃蛋黃。熬夜工作難免長時(shí)間面對電腦，視力下降、眼肌疲勞不可避免，雞蛋黃中富含維生素A及維生素B的食物，它們有提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞的功效。

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