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早晨起床后喝水對身體有好處嗎？
病情描述:
我習(xí)慣早晨起床后先和一大杯水，早晨起床后喝水對身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 22:08
    早晨起床后喝水對身體是很有益處的。清晨起床后飲水能刺激胃腸的蠕動,濕潤腸道,軟化大便,促進大便的排泄,防治便秘。起床后喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液,可有效地增加血溶量,稀釋血液,從而降低血液稠度,促進血液循環(huán),防止心臟血管疾病的發(fā)生,還能讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
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